רושם ראשוני ביום הראשון
במכינה או בשנת שירות
היום הראשון בשנת שירות או במכינה הוא רגע מרגש שמסמל התחלה חדשה.
אנחנו מעריכים שאם הגעתם לעמוד זה, כנראה שהצלחתם להשאיר רושם ראשוני חיובי בראיון הקבלה. עכשיו, הגיע הזמן ליצור את הרושם הראשוני החיובי על החברים והשותפים שלכם לשנה הקרובה.
הרי אין שני לרושם ראשוני, לא?
לפני הכל, שיעורי בית
איך להתכונן מראש, מה להביא ומה חשוב לדעת?
-
הכירו את המקום
נסו לשמוע מבוגרי המסגרת על החוויה האישית שלהם, על האנשים שעובדים שם ועל מה שמצפה לכם.
כל אלה יעזרו לכם להפחית את סף הלחץ, ולהגיע ליום הראשון רגועים ונינוחים יותר. -
הכירו את האנשים
נסו לחפש את חבריכם העתידיים למסגרת ברשתות החברתיות, ואל תתביישו להוסיף אותם!
יצירת אינטראקציה מקדימה יכולה להועיל לכם מאוד. אין כמו לראות פרצוף מוכר במקום חדש. -
ודאו מיקום ושעה
איחור ביום הראשון יכול ליצור רושם ראשוני לא מוצלח, לכן חשוב מאוד לוודא את השעה שבה אתם צריכים להגיע ולהקפיד להגיע בזמן.
בנוסף, ייתכן שתצטרכו לעבור נסיעות ארוכות או לקחת איתכם ציוד רב, לכן חשוב לוודא שאתם יודעים איך להגיע. -
הכינו משחקי היכרות
כדי להיות מוכנים לכל התקלה!
מראה חיצוני
השקיעו בעצמכם
גברים
- התלבשו בסגנון יום יומי או ספורטיבי, העיקר שיהיה לכם נוח.
- בחרו בבגדים שאתם אוהבים ושמייצגים את מי שאתם.
- שמרו על היגיינה וריח גוף טוב (טיפ: שמרו את הדאורדורנט קרוב).
- שימו לב לפרטים הקטנים! שעון למשל יכול להיות לא רק יפה אלא גם מועיל.
נשים
- התלבשו בסגנון יום יומי או ספורטיבי, העיקר שיהיה לכם נוח.
- בחרו בבגדים נוחים שאין לכן פחד שיתלכלכו.
- שמרו על היגיינה וריח גוף טוב (טיפ: שמרו את הדאורדורנט קרוב).
-
שימו לב לפרטים הקטנים! שעון למשל או גומייה לשיער יכולים להועיל.
את התכשיטים היקרים לכן מומלץ להשאיר בבית.
שפת גוף והבעת פנים
כי הכל עניין של מסרים
תעבירו עלי את העכבר
משפטי מפתח
המפתח שלכם להצלחה
להגיד
-
1אל תתביישו להציע עזרה.
האדיבות תמיד משתלמת. - 2ספרו על עצמכם. החשיפה העצמית יוצרת קרבה, סקרנות ורצון לשמוע עליכם אפילו עוד בהמשך.
- 3 תאמו ציפיות. שתפו מה יכול להפריע לכם ואיך הייתם מצפים להעביר יחד את השנה הקרובה.
לשמור בלב
- 1המנעו מלהעביר ביקורת על חבריכם החדשים במידה והם לא עוזרים מספיק. כל אחד והסיבות שלו.
- 2אל תספרו על עצמכם יותר מדי תדעו לא רק לדבר אלא גם להקשיב לאחרים.
- 3אל תהיו דורשניים וביקורתיים מדי. כשחיים בקבוצה חייבים ללמוד להיות סבלניים לאחרים ולדעת גם לשחרר.
המלצות המומחים
כי אין חכם כבעל ניסיון
הלה בידץ | בוגרת מכינת מעגן מיכאל
"זה היום הראשון של כולם וכולם מתרגשים ומרגישים אותו הדבר. יש לכם שנה שלמה ביחד וזמן להכיר אחד את השניה כמה שתרצו"
אלמוג גיל | מדריכה במכינת תבור
"תחייכו, תתרגשו ותהיו אתם - הגעתם לנקודה הזו בזכות מי שאתם, ולא בזכות מישהו שאתם חושבים שכדאי להיות"
תרגול, תרגול, תרגול
קשה באימונים, קל בקרב!
הדקה ה-90
כל התכלס ב90 שניות